Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Lý thuyết
Mục lục
* * * * *
Liên hệ thực tế và trả lời (SGK Khoa học 4 tập 1 trang 28)
1. Nguyên nhân gây béo phì là gì?
2. Nêu tác hại của béo phì.
Hướng dẫn giải
1. Nguyên nhân gây béo phì là
+ Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng.
+ Lười vận động nên mỡ tích nhiều dưới da.
+ Do bị rối loạn nội tiết.
2. Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, …
Liên hệ thực tế và trả lời (SGK Khoa học 4 tập 1 trang 29)
Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?
Hướng dẫn giải
Muốn phòng chống béo phì cần:
+ Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ
+ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.