Câu 1 (SGK trang 173)
Gửi bởi: Sách Giáo Khoa Vào 26 tháng 12 2018 lúc 11:14:02
Lý thuyết
Câu hỏi
Câu 1: Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều gì?
Hướng dẫn giải
Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.
Update: 26 tháng 12 2018 lúc 14:57:04
Các câu hỏi cùng bài học
Có thể bạn quan tâm
