Tiết 3: Vệ Sinh Hô Hấp

Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
I. KIỂM TRA BÀI CŨ :
CÂU HỎI :
1. KHI THỞ TA NÊN THỞ BẰNG MŨI HAY
BẰNG MIỆNG ? VÌ SAO ?

KHI THỞ CHÚNG TA THỞ BẰNG MŨI VÌ
LỚP LÔNG VÀ CHẤT NHẦY TRONG MŨI
CÓ TÁC DỤNG NGĂN BỤI ,LÀM KHÔNG
KHÍ VÀO PHỔI SẠCH HƠN.
2. THỞ KHÔNG KHÍ TRONG LÀNH CÓ LỢI GÌ ?

THỞ KHÔNG KHÍ TRONG LÀNH SẼ
GIÚP CHÚNG TA KHỎE MẠNH.

Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
BÀI 3: VỆ SINH HÔ HẤP
HOẠT ĐỘNG1:
LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP HÍT THỞ SÂU VÀO BUỔI
- Khi chúng ta thực hiện động tác thở sâu, cơ
SÁNG
thể chúng ta nhận được lượng không khí như
thế nào ?
Khi thở sâu, cơ thể chúng ta nhận được
nhiều không khí ( nhiều ô – xi )
THẢO LUẬN THEO CẶP
Tập thở vào buối sáng có lợi ích gì
?
+ Không khí vào buối sáng thường rất trong
lành và có lợi cho sức khỏe.

1

+ Tập thở, hô hấp sâu vào buối sáng có
không khí trong lành giúp cơ thể thải được khí
các – bô – nic ra ngoài và thu được nhiều ô –
xi vào phổi. Vì vậy tập thở vào buối sáng rất
tốt cho cơ thể, có lợi cho sức khỏe.

Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
BÀI 3: VỆ SINH HÔ HẤP
HOẠT ĐỘNG 2:
VỆ SINH MŨI VÀ HỌNG

+ Bạn học sinh trong tranh đang làm
gì ?
Bạn học sinh đang dùng khăn lau sạch mũi.

2

Bạn học sinh đang súc miệng bằng nước muối.

3

Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
BÀI 3: VỆ SINH HÔ HẤP
+ Theo em những việc làm đó có lợi ích
gì ?
Làm cho mũi và họng được sạch sẽ,
vệ sinh.

KẾT LUẬN:
2

3

Để mũi và họng luôn sạch sẽ, hàng
ngày chúng ta cần rửa mũi bằng
khăn sạch và súc miệng bằng nước
muối ( hoặc súc miệng ). Mũi và họng
luôn sạch sẽ giúp ta hô hấp tốt hơn
và phòng được các bệnh đường hô
hấp .

Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
BÀI 3: VỆ SINH HÔ HẤP
HOẠT ĐỘNG 3
BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ HẤP

4

7

5

8

6
+ các nhân vật
trong tranh đang
làm gì ?
+ Theo em, đó là việc
nên hay không nên
làm để bảo vệ và giữ
gìn cơ quan hô hấp ?
Vì sao ?

Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
BÀI 3: VỆ SINH HÔ HẤP

HOẠT ĐỘNG 3
BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ
HẤP

4
5
6
7
8

Các bạn học sinh đang
dọn bạn
dẹp lớp
học, bạn
Các
bạn
chơi
nhảy
Hai
nhỏ
nào cũng đeo khẩu
dây
trong
Các
bạn sân
đang
đi
đang
trang. chơi
Đây là bi
việcởnên
trong
công
trường.
Đâylớp
làhọc đang
Hai chơi
chú
niên
làm
vì
vệthanh
sinh
gần
đường.
Các
Đây
là việc
hút viên.
thuốc
lá trong
thường
xuyên
thì
không
việc
nên
làm,
vì
bạn
không
nên
nên
làm
vì
vườn
phòng
cólớp
hai
nhỏ.
khí
trong
sẽbạn
thoáng
trong
sân
trường
hoa,
viên,
chơi
bi
ởcông
đây
vì
Khói
thuốc
lá có
hại cho
đãng,
trong
lành.
Khi
…
là
những
nơi
có
cơnhiều
quan
hôcây
hấp,
vì vậy
dọn
vệ
sinh
đeo
khẩu
gần
đườngcó
có
không
khí
khôngsẽ
nên
hút
thuốc
trang
ngăn
được
các lá,
xanh,
không
khí
nhiều
xe
cộ
qua
lành
hai trong
bạn
nhỏ
cũng
chất
bụi bẩn
bay
vàokhông
trong
lành,
nhảy
lại,
nhiều
khói
nêncó
ở
trong
phòng
có
mũi,
họng
dây
cũng
là một
nhiều
khóihưởng
thuốc
lá
bụi,
ảnh

cách
vậncơ
động
cơ
xấu đến
quan
thể
hô hấp.

Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
BÀI 3: VỆ SINH HÔ HẤP
Kết luận:
Các việc nên làm:
+ Giữ vệ sinh nhà ở, trường lớp, môi trường xung quanh;
+ Đeo khẩu trang khi tham gia công tác dọn vệ sinh, khi đến
những nơi có bụi bẩn;
+ Đổ rác đúng nơi quy định;
+ Tập thể dục và tập thở hàng ngày;
+ Luôn giữ sạch mũi và họng;
Các việc không nên làm:
+ Để nhà cửa, trường lớp bẩn thỉu, bừa bộn;
+ Đổ rác và khạc nhổ bừa bãi;
+ Hút thuốc lá;
+ Lười vận động


Thứ ba ngày 31 tháng 8 năm 2010
Tự nhiên và Xã hội
BÀI 3: VỆ SINH HÔ HẤP
TỔNG KẾT, DẶN DÒ:
+ Làm bài tập trong Vở bài tập Tự nhiên và Xã hội 3
+ Thực hiện tốt vệ sinh mũi, họng hàng ngày.
+ Ghi nhớ để làm theo và khuyên người thân, bạn bè,…
thực hiện các việc nên làm và tránh các việc không nên làm
để bảo vệ và gữi gìn cơ quan hô hấp.
+ Bảo vệ bầu không khí trong gia đình và lối xóm nơi em ở
được trong lành.

TIẾT HỌC KẾT THÚC