Điền vào chỗ … trong tháp dinh dưỡng cho phù hợp.

- Ăn hạn chế: dưới 300g muối - Ăn ít: dưới 500g đường - Ăn có mức độ: 600g dầu mỡ, vừng lạc - Ăn vừa phải: 1500g thịt, 2500g cá và thủy sản khác, 2kg đậu phụ - Ăn đủ: quả chín theo khả năng. - Ăn đủ: 10kg rau - Ăn đủ: 12kg lương thực