Câu c (SGK trang 8)

Gửi bởi: Sách Giáo Khoa Vào 26 tháng 12 2018 lúc 11:13:47

Sắp đến ngày ôn thi học kì, em dự định sắp xếp thời gian trong ngày như thế nào cho hợp lí và có nhiều thời gian dành cho ôn tập?

\(-\) Buổi sáng: học nhiều vì khả năng lao động trí óc của con người tăng dần từ sáng sớm tới gần trưa, sau đó giảm dần

\(-\) Sau bữa ăn trưa nên có ngủ trưa từ 20-30 phút

\(-\) Buổi chiều hiệu suất học buổi trưa còn cao hơn buổi sáng nên học nhiều hơn

- Buổi chiều học hơi giảm bớt dần vào giờ ăn tối.

- Buổi tối: học đến khoảng 21 giờ, sau đó giảm dần. Vì đến buổi đêm, hiệu quả học tập không nhiều.

Lưu ý: Khi học không nên ngồi quá lâu. Sau khi học khoảng 1 tiếng thì nên vận động nhẹ.