Bài 42. Vệ sinh da

Lý thuyết

• Câu 1 (SGK trang 136)

Câu 1 (SGK trang 136)

Câu 1: Hãy nêu các biện pháp giữ vệ sinh da và giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp đó.

Hướng dẫn giải

*Biện pháp vệ sinh da:
-Tắm nắng hợp lí vào buổi sáng
Ánh nắng buổi sáng kích thích cho việc tạo vitamin D từ chất tiền vitamin D trong da
-Tắm giặt giữ da luôn sạch
Làm tăng khả năng diệt khuẩn của da và tránh cho da bị vi khuẩn,bệnh kí sinh…
-Không cạy, nặn mụn trên da
Tránh da bị xây xát,trầy rách
-Thường xuyên xoa bóp cơ thể
Kích thích tuần hoàn máu qua da, tăng tính nhạy cảm của thụ quan da.
-Rèn luyện da hợp lí, khoa học
Tăng khả năng chịu đựng, tăng tính nhạy cảm của da và tăng hoạt động trao đổi hất trong mạch máu da.
-Giữ da không bị xây xát, trầy rách

- Da sạch giúp ta diệt được 85% vi khuẩn bám trên da,cnf da bẩn chỉ diệt được tầm 5% nên dễ gây ngứa ngáy. Ở tuổi dậy thì, chất tiết của tuyến nhờn dưới da tăng lên, miệng của tuyến nhờn nằm ở các chân lông sừng hóa làm cho chất nhờn tích tụ lại tạo thành trứng cá.

- Da xây xát tạo điề kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây lên các bệnh viêm nhiễm.